设备与配件
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce
食材
Losos, brambory a brokolice
-
500 gramů vody
-
750 gramů brambor na malé kousky
-
450 gramů brokolice na malé růžičky
-
¾ čajové lžičky soli
-
20 gramů oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 ½ čajové lžičky hořčice
-
½ čajové lžičky kurkumy (可选的)
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 špetka pálivé papriky
-
500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
-
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
-
250 gramů mléka
-
25 gramů kukuřičného škrobu
-
¾ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička hořčice
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
35 g
热量
2175 kJ /
520 kcal
脂肪
22 g
纤维
5.9 g
碳水化合物
41 g
还收录在
Demo ukázka
9 道食谱
捷克
捷克