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Frittata di ceci e verdure (senza uova)
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Frittata di ceci e verdure (senza uova)
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食材

  • 300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
  • 600 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 240 g di farina di ceci
  • 1 cucchiaino colmo di sale
营养价值
每 1 porzione
热量
872.3 kJ / 208.5 kcal
蛋白质
13.7 g
碳水化合物
31.7 g
脂肪
3.9 g
饱和脂肪
0 g
纤维
9.7 g
钠
654.2 mg

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