设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
-
600 g di acqua
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
240 g di farina di ceci
-
1 cucchiaino colmo di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
654.2 mg
蛋白质
13.7 g
热量
872.3 kJ /
208.5 kcal
脂肪
3.9 g
纤维
9.7 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
31.7 g
