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Caril de camarão com vieiras e arroz de coco
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Caril de camarão com vieiras e arroz de coco
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食材

Arroz de coco

  • 55 g chalota
  • 1 dente de alho
  • 45 g coco ralado
  • 30 g azeite
  • 300 g leite de coco
  • 700 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 350 g arroz basmati

Caril

  • 300 g miolo de vieira
  • 10 g funcho
  • Azeite q.b. p/ temperar
  • 1000 g camarão c/ casca
  • 350 g leite de coco
  • 1 c. chá de sal
  • 1 malagueta vermelha
  • 1 c. chá de sementes de coentros
  • ½ c. chá de sementes de cominhos
  • ½ c. chá de sementes de mostarda
  • ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • 10 g gengibre ralado
  • 30 g óleo de amendoim
营养价值
每 1 doses
热量
4671.6 kJ / 1116.5 kcal
蛋白质
55 g
碳水化合物
90.1 g
脂肪
50.8 g
饱和脂肪
34.4 g
纤维
4.4 g
钠
2914 mg

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