设备与配件
Banánovo ořechová kaše
准备工作 5 分钟
总数 12 分钟
4 porce
食材
-
100 gramů ořechů, mix druh ořechů podle chuti
-
550 gramů mléka
-
40 gramů ovesných vloček
-
2 kusy banánů zralých
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
2 polévkové lžíce agáve sirupu nebo medu
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
9.7 g
热量
1625 kJ /
388 kcal
脂肪
22.2 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
36.4 g