设备与配件
Lody arbuzowo-kokosowe
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
5 porcji
食材
-
100 g miąższu orzecha kokosowego pokrojonego na kawałki, zmrożonego
-
650 g miąższu arbuza pokrojonego na kawałki, bez pestek, zmrożonego
-
skórka otarta z jednej limonki ekologiczna
-
100 g mleka kokosowego
-
100 g wody kokosowej
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego (opcjonalnie)
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
29.1 mg
蛋白质
2.1 g
热量
695.7 kJ /
166.3 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
8.8 g
碳水化合物
18.3 g