难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Ciasto
- 230 g mąki pszennej
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g wody
- ¼ łyżeczki soli
Dodatki
- 400 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych wzdłuż w 2 mm plastry
- 100 g sera feta, pokruszonego
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2875.2 kJ / 687.2 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 56.7 g
- 脂肪
- 44.6 g
- 饱和脂肪
- 18 g
- 纤维
- 5.2 g
- 钠
- 753.9 mg
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r810495&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-012
显示所有