Super Bowl Tropical

Super Bowl Tropical

5.0 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

500 g

食材

maracujá azedo, somente a polpa com sementes
1
água
50 g
manga palmer em cubos, congelada
200 g
banana em rodelas, congelada
150 g
iogurte natural
50 g
aveia em flocos finos
20 g
mel
30 g
banana-prata pequena, cortada em rodelas
1
morangos cortados ao meio
2
mirtilos
6
sementes de chia
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 8.3 mg

蛋白质 2.4 g

热量 603.8 kJ / 144.3 kcal

脂肪 1.3 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 34.2 g

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