设备与配件
Truskawkowe lassi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych500 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
30 - 50 g cukru (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego (patrz wariant)
-
250 g jogurtu naturalnego
-
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
钠
31.2 mg
蛋白质
3.1 g
热量
492.5 kJ /
117.7 kcal
脂肪
2.5 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
22.7 g