设备与配件
Nachos thai
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
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amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal20 g
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manteiga de amendoim20 g
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molho de peixe10 g
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açúcar amarelo1 c. chá de
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vinagre de arroz20 g
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molho de soja50 g
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molho sriracha1 - 2 c. chá de
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alho3 dentes de
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gengibre fresco20 g
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cebolo (spring onion) cortados em pedaços (60 g aprox.)2 pés de
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manjericão tailandês (可选的) só as folhas3 pés de
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azeite20 g
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carne de frango picada200 g
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Água q.b. p/ pincelar
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Óleo q.b. p/ fritar
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cenouras cortadas em juliana2
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alface cortada em juliana150 g
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Coentros q.b. p/ servir
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Malagueta vermelha picada, q.b. p/servir
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limas cortadas em cunhas p/ servir1 - 2
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
991.3 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1063 kJ /
254.1 kcal
脂肪
17.9 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
11.5 g