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Overnight Müsli
TM6 TM5

Overnight Müsli
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食材

  • 30 g Walnüsse, ohne Schale
  • 1 Apfel, klein, geviertelt
  • 1 Birne, in Stücken
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Leinsamen
  • 250 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 120 g Wasser
  • 5 g Honig
  • ½ TL Zimt
营养价值
每 1 Portion
热量
1443 kJ / 345 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
50 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
2 g
纤维
8 g
钠
93 mg

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