设备与配件
Crema fría de pepino (Okroshka)
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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850 g de agua
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4 huevos
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400 g de patatas de guarnición (con piel), lavadas
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3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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4 - 5 ramitas de eneldo fresco
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4 - 5 tallos de cebollino fresco en trozos
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180 g de pepino pelado (sin semillas), en trozos de 3 cm
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500 g de yogur griego
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2 cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
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1 cucharadita de azúcar
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1 cucharadita de mostaza
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2 cebolletas tiernas en rodajas de 2 mm
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100 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
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50 g de brotes de rábano
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20 g de aceite de oliva
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1384.3 mg
蛋白质
20 g
热量
1325 kJ /
316 kcal
脂肪
9.9 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
38 g