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Pollo con costra de parmesano y crema de limón
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
Costra de parmesano
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100 g de queso parmesano en trozos
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2 tiras de piel de limón
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60 g de pan rallado
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1 cucharadita de sal
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½ cucharadita de tomillo seco
Pollo empanado
-
800 g de pechuga de pollo
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50 g de harina de trigo para rebozar
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2 huevos batidos
Crema de limón
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½ cucharadita de sal
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1 cucharadita de piel de limón rallada
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30 g de zumo de limón
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400 g de nata
-
50 g de corazones de alcachofa en conserva (escurridos), en trozos
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1500.5 mg
蛋白质
62.9 g
热量
3485 kJ /
833 kcal
脂肪
51.9 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
29.3 g
碳水化合物
27.1 g