设备与配件
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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200 g de cheddar en morceaux
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250 g de courge butternut en morceaux
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8 brins de coriandre fraîche équeutés
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2 avocats en morceaux
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1 petit oignon blanc
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le jus d'1/2 citron vert
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1 sachet d'épices à guacamole
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du sel
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du poivre moulu
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4 tortillas de blé souples
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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4 œufs
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salade pour servir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24 g
热量
2549 kJ /
615 kcal
脂肪
45 g
碳水化合物
25 g