设备与配件
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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1 oignon coupé en deux
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2 gousses d'ail
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1 cm de gingembre frais
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5 c. à soupe de sauce de soja
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500 g de filet mignon de porc en morceaux
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300 g de fleurettes de brocoli
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600 g d'eau
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250 g de riz thaï
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1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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1 c. à soupe de miel liquide
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4 oignons nouveaux émincés
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5 brins de coriandre fraîche effeuillés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
37 g
热量
1932 kJ /
457 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
60 g