难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 gramů mandlí
- 50 gramů psyllia
- 3 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku (12 g)
- 1 čajová lžička soli
- 160 gramů bílků (z 5 vajec, viz Tip)
-
45
gramů jablečného octa
或 45 gramů bílého vinného octa - 375 gramů horké vody
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 705.8 kJ / 168.7 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 6.3 g
- 钠
- 308.4 mg
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