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Batido de chocolate para una piel radiante
TM6 TM5

Batido de chocolate para una piel radiante
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食材

  • 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
  • 4 - 6 dátiles sin hueso, en mitades
  • 100 g de arándanos frescos
    或 100 g de arándanos congelados
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 400 g de agua de coco
    或 400 g de agua
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
  • pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear
  • coco rallado para espolvorear
营养价值
每 1 ración
热量
1094 kJ / 261 kcal
蛋白质
3.9 g
碳水化合物
38.6 g
脂肪
11.5 g
饱和脂肪
6.3 g
纤维
7.4 g
钠
116.5 mg

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