设备与配件
Lipii cu carne de pui și ananas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 porții
食材
-
limete5
-
apă795 g
-
concentrat pastă de pui1 linguriță
-
sare împărțite2 lingurițe
-
piper măcinat1 priză
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (aprox. 1¼ cm)680 g
-
morcovi tăiați în bucăți (aprox. 2.5 cm)225 g
-
migdale prăjite, nesărate100 g
-
praf de usturoi1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
maioneză100 g
-
iaurt simplu55 g
-
ananas proaspăt tăiat cubulețe (vezi recomandare)225 g
-
cepșoară tocată fin15 g
-
tortilla din făină de grâu (25 cm)10
-
salată iceberg mărunțită285 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
994.1 mg
蛋白质
22.5 g
热量
1656.9 kJ /
396 kcal
脂肪
18.7 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
36.6 g