设备与配件
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1592 mg
蛋白质
29 g
热量
1870 kJ /
447 kcal
脂肪
33 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
11 g
还收录在
ALE JAJA!
10 道食谱
波兰
波兰