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青椒炒皮蛋
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青椒炒皮蛋
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食材

  • 30 克 油
  • 2 瓣 蒜头 ，切片
  • 250 克 新鲜青辣椒 ，切3-4厘米段
  • 2 - 3 克 盐 ，约½茶匙
  • 10 克 生抽
  • 2 颗 皮蛋 ，切小块
  • 5 克 蚝油
  • 1 小撮 糖
营养价值
每 1 人份
热量
1158 kJ / 277 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
11.3 g
脂肪
22.9 g
饱和脂肪
3.7 g
纤维
2.9 g
钠
1152.6 mg

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