难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 克 胡萝卜 ，切块
- 300 克 虾仁
- 120 克 玉米粒 ，熟的
- 1 - 2 克 盐 ，约¼茶匙
- 1 小撮 白胡椒粉
- 适量 油 ，煎制用
- 适量 水 ，涂抹用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 500.5 kJ / 119.8 kcal
- 蛋白质
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 124.9 mg
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