设备与配件
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
1 słoik
食材
-
300 g ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
-
100 g orzechów laskowych
-
100 g mąki orkiszowej, białej typu 400
-
1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
50 g maku
-
2 łyżeczki soli
-
100 g płatków owsianych
-
50 g ziaren sezamu, białego
难易度
初级
营养价值 每 1 słoik
钠
4684 mg
蛋白质
77 g
热量
10498 kJ /
2509 kcal
脂肪
114 g
纤维
74.9 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
336 g