Tartare de daurade à la vanille

4.7 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions

食材

  • 500 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés préalablement congelés pendant 2-3 heures (voir "Conseil(s)")
  • 50 g d'échalotes
  • 8 brins de coriandre fraîche
  • 40 g de jus de citron
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • les graines d'1 gousse de vanille
  • 1 avocat détaillé en dés
  • 1 mangue détaillée en dés
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • fleur de sel pour la finition
  • huile d'olive pour la finition

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

243.1 mg
蛋白质 28.7 g
热量 2901.9 kJ / 693.6 kcal
脂肪 9 g
纤维 6.6 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 21.7 g

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