设备与配件
Txilindron d'agneau
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
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100 g d'oignon coupé en deux
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15 g d'huile d'olive
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50 g de piments verts longs coupés en dés
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200 g de poivrons rouges coupés en lanières
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1 c. à soupe de graisse de canard
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600 g d'épaule d'agneau désossée coupée en cubes de 2-3 cm
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1 branche de thym frais
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1 feuille de laurier
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300 g de tomates coupées en morceaux
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3 pincées de sel
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3 pincées de poivre moulu
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200 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
211.8 mg
蛋白质
26.7 g
热量
2104 kJ /
502.9 kcal
脂肪
39.5 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
15.6 g
碳水化合物
9.8 g