设备与配件
Lotte crémeuse au safran
准备工作 10 分钟
总数 3小时 35 分钟
4 portions
食材
La veille ou minimum 3 heures avant
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1 pistil de safran
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200 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
Le jour même
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400 g d'eau
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400 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
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600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
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3 pincées de sel
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3 pincées de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
421 mg
蛋白质
30.3 g
热量
996 kJ /
237.5 kcal
脂肪
8.8 g
纤维
3 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
5.3 g