设备与配件
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 portions
食材
-
120 g d'eau
-
100 g de lait
-
1 sachet de levure boulangère sèche
-
1 c. à soupe de miel
-
210 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
40 g d'huile d'olive
-
6 pincées de sel
-
200 g de semoule de blé dur fine
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café de paprika fumé, moulu
-
125 g de poivrons rouges coupés en morceaux
-
200 g de viande hachée (voir "Conseil(s)")
-
200 g de tomates coupés en morceaux
-
4 c. à café de curry en poudre
-
2 brins de coriandre fraîche (可选的) et un peu pour le service
-
3 pincées de poivre moulu
-
fleur de sel pour le service
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
177.3 mg
蛋白质
14.5 g
热量
1803.3 kJ /
431 kcal
脂肪
14.3 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
60.4 g
还收录在
Été festif
13 道食谱
法国
法国