设备与配件
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
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100 g de avena
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230 g de requesón230 g de queso cottage
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2 huevos
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30 g de miel
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2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
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1 cdita de vainilla
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½ cdita de polvo para hornear
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1 - 2 pizcas de sal
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300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
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40 g de azúcar
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20 g de jugo de limón
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1 cda de ghee, mantequilla clarificada
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1 plátano en rebanadas
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hojas de menta frescas para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
454.1 mg
蛋白质
12.7 g
热量
1647.1 kJ /
393.7 kcal
脂肪
14.5 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
55.5 g