搜索
Reis-Thunfisch-Salat
TM6

Reis-Thunfisch-Salat
4.3 (58 评分 )
免费注册

食材

  • 200 g Reis, parboiled
  • 400 g Wasser
  • 5 g Öl
  • 2 ½ TL Salz
  • 185 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
  • 110 g Perlzwiebeln, aus dem Glas, abgetropft
  • 1 rote Paprika, in Stücken
  • 170 g Mayonnaise, leicht, 4,8 % Fett
  • 60 g Kapern mit Flüssigkeit
  • 1 TL Zitronenschale, gerieben
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
  • 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
营养价值
每 1 Portion
热量
2018 kJ / 482 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
28 g
脂肪
36 g
饱和脂肪
5 g
纤维
3.2 g
钠
2192 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r802760&languages=de&countries=de&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有