设备与配件
Sopa de arroz salvaje con setas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
1 ración
食材
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50 g de arroz salvaje
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30 g de cebolla
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1 diente de ajo
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100 g de setas frescas en láminas o en tiras
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40 g de puerro en rodajas de 1 cm
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30 g de aceite de oliva
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150 g de agua (y algo más para hidratar)
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150 g de leche de coco
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¼ de pastilla de caldo de verduras
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1 cucharadita de orégano seco
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 chorrito de zumo de lima
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hojas de perejil fresco para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
190.3 mg
蛋白质
10.1 g
热量
2833 kJ /
677 kcal
脂肪
51.2 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
25.1 g
碳水化合物
31.9 g