设备与配件
Spaghetti di vetro saltati con verdure
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porzioni
食材
-
120 g di spaghetti di vetro (vedere consigli)
-
acqua tiepida per l'ammollo
-
5 g di funghi shiitake secchi
-
4 cucchiaini di zucchero
-
2 pizzico di pepe nero macinato
-
5 cucchiai di salsa di soia
-
6 cucchiaio di olio di sesamo
-
150 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1x5 cm)
-
200 g di carote pelate e private delle estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
-
150 g di cipolle a metà
-
150 g di funghi champignon
-
2 uova
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1000 g di acqua
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
4 spicchi di aglio
-
20 g di olio di sesamo
-
2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
2105.4 mg
蛋白质
15.9 g
热量
2266.8 kJ /
541.8 kcal
脂肪
34.4 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
6.4 g
碳水化合物
44.7 g