设备与配件
Smoothie cu fructe goji
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
3 porții
食材
-
fructe goji plus pentru ornat55 g
-
migdale mărunțite plus pentru ornat55 g
-
băutură de migdale340 g
-
banană congelată, tăiată în bucăți115 g
-
iaurt grecesc115 g
-
sirop de arțar15 g
-
semințe de chia plus pentru ornat2 linguri
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
156.9 mg
蛋白质
11.9 g
热量
1297.3 kJ /
310.1 kcal
脂肪
15.3 g
纤维
9.2 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
34 g