设备与配件
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku w tym 2 w całości, nieobrane
-
45 g oleju
-
500 g wołowiny gulaszowej bez ścięgien i kości, pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
100 g białego wina
-
550 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 liście laurowe, suszone
-
240 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
771.6 mg
蛋白质
21.8 g
热量
2007.3 kJ /
479.8 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
55.8 g