Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Name: Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 60 g d'échalotes; 200 g de lentilles vertes sèches; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 500 g de lait de coco; 400 g d'eau; 1 cube de bouillon de poule; 250 g de poulet; du sel; du poivre moulu; 200 g d'épinards frais; poivre moulu

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 portions

食材

60 g d'échalotes
200 g de lentilles vertes sèches
1 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de lait de coco
400 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
250 g de poulet, en morceaux
du sel, et un peu pour la finition
du poivre moulu
200 g d'épinards frais, en lamelles
poivre moulu, pour la finition

营养价值: 每 1 portion
热量: 2142 kJ / 514 kcal
蛋白质: 29 g
碳水化合物: 29 g
脂肪: 29 g

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Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

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