设备与配件
Langostinos en salsa caramelizada de coco
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
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30 g de aceite de oliva
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2 chalotas en mitades
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3 dientes de ajo
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300 g de agua de coco
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1 ½ cucharadas de azúcar
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1 cucharada de caramelo líquido
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2 - 3 filetes de anchoa en aceite
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600 g de langostinos crudos sin pelar
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3 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1033 mg
蛋白质
22.7 g
热量
1045 kJ /
249 kcal
脂肪
9.7 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
17.5 g