设备与配件
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Involtini di sogliola
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8 filetti di sogliola
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
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30 g di succo di limone, spremuto fresco
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1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
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1 spicchio di aglio
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60 g di cipollotti a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
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600 - 700 g di acqua
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1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
465.2 mg
蛋白质
38.6 g
热量
1281.3 kJ /
306.3 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
7.7 g