设备与配件
Ensalada de frutas tropicales
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
8 raciones
食材
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200 g de piña fresca en cuartos u octavos
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200 g de papaya en cuñas
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200 g de melón en cuñas
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200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
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20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
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200 g de mango maduro en cuñas
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200 g de zumo de naranja
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50 g de zumo de limón
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15 g de zumo de lima
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100 g de azúcar
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2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
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50 g de lichis en conserva en mitades
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hojas de menta fresca
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6 bolas de helado de vainilla (opcional)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
17.6 mg
蛋白质
1.8 g
热量
652 kJ /
156 kcal
脂肪
1.8 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
35.8 g