设备与配件
Gratén de patata y pescado
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 raciones
食材
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200 g de puerro (solo la parte blanca)
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600 g de patatas en trozos (ver sugerencia)
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agua para cubrir las patatas
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1 cucharadita de sal
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40 g de mantequilla (y algo más para hornear)
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½ pastilla de caldo de pescado
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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600 g de filetes de pescado blanco sin piel salpimentados
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1 cucharada de piel de limón rallada
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300 g de nata para cocinar
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1 limón en gajos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
736.2 mg
蛋白质
36.5 g
热量
2253 kJ /
538 kcal
脂肪
28.2 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
15.5 g
碳水化合物
37.8 g