设备与配件
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
8 unidades
食材
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75 g de queso gruyère en trozos
Crêpes de espinacas
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3 huevos
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500 g de leche
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250 g de harina de repostería
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1 cucharadita de sal
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125 g de hojas de espinaca frescas
Farsa
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100 g de chalota en mitades
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15 g de aceite de oliva
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350 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de 2 cm
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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200 g de champiñones frescos laminados
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100 g de queso cremoso
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mantequilla
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
707.4 mg
蛋白质
18.3 g
热量
1462 kJ /
349 kcal
脂肪
16.9 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
7.4 g
碳水化合物
31.7 g