Bastones de merluza

Bastones de merluza

4.1 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

12 unidades

食材

400 g de filetes de merluza congelados en trozos
2 yemas de huevo
125 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
15 g de mostaza
1 cucharada de perejil fresco picado
100 g de pan rallado
aceite para freír

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

钠 299.4 mg

蛋白质 9.5 g

热量 493 kJ / 118 kcal

脂肪 2.2 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 14.2 g

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