设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Insalata di riso calda con calamari e zucca
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
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300 g di calamari freschi a striscioline
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320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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1 spicchio di aglio
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1 peperoncino piccante fresco
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
146.5 mg
蛋白质
16.4 g
热量
1682 kJ /
402 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
65 g
