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印度酸奶饮料(Lassi)
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印度酸奶饮料(Lassi)
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食材

  • 500 克 原味酸奶
  • 350 克 水, 冷的
  • ½ 茶匙 小豆蔻粉
  • 40 克 糖
    或 40 克 蜂蜜
  • 20 克 柠檬汁
营养价值
每 1 杯（玻璃杯）
热量
502 kJ / 120 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
14 g
脂肪
5 g

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