雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

无评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 30 分钟

6 人份

食材

水
1800 克
新鮮白木耳剪小朵，洗淨，瀝乾
200 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
45 克
乾燥蓮子洗淨，瀝乾
70 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 ½ 大匙
冰糖依個人口味調整
75 - 95 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 38 mg

蛋白质 2.9 g

热量 506.5 kJ / 121.2 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 28.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

中式家常美味秘密 44 道食谱
台湾

極智烹飪 TM7 200 道食谱
台湾

每季都是健康季節 28 道食谱
台湾

您可能还喜欢...

显示所有