设备与配件
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 portions
食材
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
-
150 g de framboises plus extra pour décorer
-
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (可选的) plus extra pour décorer
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
29 mg
蛋白质
9 g
热量
1571 kJ /
374 kcal
脂肪
14 g
纤维
14 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g