紅燒牛肉湯

紅燒牛肉湯

无评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 40 分钟

2 人份

食材

薑切片
5 克
蒜頭
10 克
油
10 克
牛腱肉去筋膜、切塊(厚約1.5公分)
200 克
醬油
25 克
辣豆瓣醬依個人口味添加
25 克
冰糖
10 克
番茄切塊
50 克
白蘿蔔 (可选的) 切塊
75 克
紅蘿蔔切塊
75 克
乾燥月桂葉
1 片
水
450 克
蔥切蔥花
5 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 20.2 g

热量 1478 kJ / 353 kcal

脂肪 23.9 g

纤维 2.5 g

碳水化合物 14 g

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