设备与配件
Migas de batata à alentejana
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
sobras de pão partido em pedaços pequenos160 g
-
água250 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos350 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite p/ fritar1 fio de
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1091.5 mg
蛋白质
7.9 g
热量
1223.8 kJ /
292.5 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
46.3 g