设备与配件
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
准备工作 45 分钟
总数 13小时
45 unidades
食材
Para rebozar
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150 g de pan duro en trozos
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15 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
Mayonesa de tinta de calamar
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350 g de aceite de girasol
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2 huevos
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20 g de tinta de calamar
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25 g de zumo de limón
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta de Cayena molida (可选的)
Croquetas
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1000 g de pulpo congelado (patas)
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40 g de vino tinto
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1 hoja de laurel seca
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40 g de mantequilla
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140 g de harina de trigo
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250 g de leche
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
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250 g de pan rallado
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2 - 3 huevos batidos
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300 - 400 g de aceite para freír
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
211.4 mg
蛋白质
5.5 g
热量
903 kJ /
216 kcal
脂肪
17.6 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
8.9 g