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Pan mediterráneo sin gluten
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 raciones
食材
Masa
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400 g de agua
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½ cucharadita de azúcar
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25 g de levadura prensada fresca
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500 g de harina panificable sin gluten (y algo más para espolvorear)
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2 cucharaditas de psyllium
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15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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½ cucharadita de sal
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100 g de aceitunas verdes sin hueso
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100 g de aceitunas negras sin hueso
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100 g de tomates secos en aceite
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2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
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100 g de mozzarella rallada
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
602.1 mg
蛋白质
5.3 g
热量
1033 kJ /
246 kcal
脂肪
5.9 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
41.3 g