设备与配件
Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
Sorpresas de pollo
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aceite
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2 - 3 pellizco de sal
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8 espárragos verdes
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8 filetes de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
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2 - 3 pellizcos de pimienta molida
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8 langostinos grandes crudos enteros
Guarnición de cebollitas
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250 g de cebollitas francesas peladas
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150 g de agua
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120 g de vino blanco
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50 g de vino Pedro Ximénez
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60 g de azúcar moreno
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10 g de mantequilla
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2 ramitas de tomillo fresco
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharada de concentrado de caldo de carne (Bovril®)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
559.5 mg
蛋白质
12.3 g
热量
723 kJ /
173 kcal
脂肪
7.2 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
11.9 g