设备与配件
Pozole de mariscos
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porciones
食材
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300 g de cebolla
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150 g de rábano
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150 g de lechuga romana
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2300 g de agua
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1 chile ancho desvenado
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4 chiles guajillo desvenados
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30 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo
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150 g de camarones medianos crudos separados los cuerpos de las cáscaras
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100 g de vino blanco
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2 hojas de laurel, secas
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½ cucharadita de pimienta negra entera
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350 g de maíz pozolero, precocido
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3 cucharaditas de sal
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250 g de calamar baby limpio, cortado en aros con sus tentáculos
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120 g de pulpo cocido en trozos
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200 g de filetes de pescado blanco en cubos
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4 cucharadas de orégano
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6 limones para servir
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tostadas para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
25 g
热量
1104 kJ /
263 kcal
脂肪
8 g
纤维
3 g
碳水化合物
23 g