难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- olio di cocco q.b.
- 250 g di banane molto mature, sbucciate e a pezzi
- 25 g di burro morbido
-
120
g di latte
或 120 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo - 5 g di sale + q.b.
- 50 g di zucchero + q.b.
- 400 g di farina tipo 00
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 100 g di nocciole tostate
- 70 g di banana chips disidratate
-
200
g di cioccolato gianduia a pezzi
或 200 g di cioccolato al latte gianduia a pezzi - 1 uovo medio (60 g circa)
- 营养价值
- 每 1 fetta
- 热量
- 864 kJ / 207 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 87 mg
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