设备与配件
Tarta crumble de frambuesas
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
Base de la tarta y crumble
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50 g de semillas de lino dorado
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100 g de nueces peladas
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110 g de harina de coco
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100 g de mantequilla fría, en trozos
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60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol
Relleno
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300 g de fresas, en trozos300 g de frambuesas
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10 g de edulcorante en polvo (可选的) p.e. eritritol
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10 g zumo de limón
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1 cucharadita de psyllium (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
64.5 mg
蛋白质
5.9 g
热量
1303 kJ /
311 kcal
脂肪
23.2 g
纤维
10.1 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
22.8 g